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BREATH OF OM WORKSHOPS

WAS DICH BEI EINEM
WORKSHOP ERWARTET

TAUCHE EIN IN DEIN SELBST
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  • Beim Ankommen werden alle die wollen, meist mit Palo Santo oder einer zum Anlass passenden Kräutermischung abgeräuchert.
     

  • Begrüßung und Vorstellung
     

  • Einführung "was ist Breathwork", woher kommt es und wie wir damit arbeiten.
     

  • Einstimmung aufs Atmen - dies variiert je nach Anlass und Kooperationspartner:
    - Meditation
    - Atemtechnik aus Pranayama
    - Sound Healing
    - achtsame Körperübungen
    - Intuitiver Tanz
    - gemeinsames Singen oder Tönen
     

  • Breathwork: wir atmen eine Stunde bewusst und verbunden.
     

  • Sharing - Austausch als Einladung (jeder kann, keiner muss).
     

DAUER: je nach Anlass 2,5 - 3 Stunden

MITZUBRINGEN:

warme/bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, Tee/Wasser, Augenbinde wenn vorhanden

BREATH OF OM
RETREATS

MEHR ZEIT FÜR DICH
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Derzeit sind wir gerade in der Planung von Tages- und Mehrtages Retreats, um dir noch mehr Zeit und Raum für das Eintauchen in dein Selbst zu ermöglichen.

THE ELEMENT OF BREATH

Das Wesen des Atems

eine Kooperation mit Sana von The Breath Way

Do, 30. Mai | 10:00 - 17:30 Uhr

Vita Zen - Grödig

INHALTE

Stärkung der Lebensenergie mit verschiedenen Atemtechniken | Breathwork Session | Gruppendynamische Achtsamkeitsübungen

Deine Investition: € 222 inkl. veganem Mittagessen

Element of Breath - Flyer

Weitere Termine folgen in Kürze!

SCHAMANISCHE ALPENÜBERQUERUNG
EINE WANDERUNG ZU DIR SELBST

in den Schladminger Tauern  26. - 29. August 2024 mit veganer Halbpension

DEINE VORTEILE

VON BEWUSSTER VERBUNDENER ATMUNG
KÖNNEN SEIN:

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Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.

Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem

Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).

Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.

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Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.

Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.

Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.

Akitivert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.

WORKSHOP ANMELDUNG

Vielen Dank für deine Anmeldung!

Anker 1

STONEMOTION BRINGT DEN STEIN INS ROLLEN

Du willst mit deinem Selbst in tiefen Kontakt treten?

 

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