BREATH OF OM WORKSHOPS & RETREATS
WAS DICH BEI EINEM
WORKSHOP ERWARTET
TAUCHE EIN IN DEIN SELBST
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Beim Ankommen werden alle die wollen, meist mit Palo Santo oder einer zum Anlass passenden Kräutermischung abgeräuchert.
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Begrüßung und Vorstellung
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Einführung "was ist Breathwork", woher kommt es und wie wir damit arbeiten.
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Einstimmung aufs Atmen - dies variiert je nach Anlass und Kooperationspartner:
- Meditation
- Atemtechnik aus Pranayama
- Sound Healing
- achtsame Körperübungen
- Intuitiver Tanz
- gemeinsames Singen oder Tönen
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Breathwork: wir atmen eine Stunde bewusst und verbunden.
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Sharing - Austausch als Einladung (jeder kann, keiner muss).
DAUER: je nach Anlass 2,5 - 3 Stunden
MITZUBRINGEN:
warme/bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, Tee/Wasser, Augenbinde wenn vorhanden
BREATH OF OM
RETREATS
MEHR ZEIT FÜR DICH
SCHAMANISCHES TAGESRETREAT
& BREATHWORK
eine Kooperation mit Ananda Ma Yael
Sa, 21. Sept. |10:00 - 18:00 Uhr | VitaZen, Grödig
Sa, 23. Nov.|10:00 - 18:00 Uhr | Seminarzentrum Der Baum
INHALTE
Vom Kopf in Herz | das spirituelle Herz |Meditationen | Breathwork Session | Atemtechniken
Deine Investition: je € 222
Weitere Termine auf www.breathofom.at
SCHAMANISCHE ALPENÜBERQUERUNG
EINE WANDERUNG ZU DIR SELBST
in den Schladminger Tauern 26. - 29. August 2024 mit veganer Halbpension
Hier der Link zum Vorgeschmack
DEINE VORTEILE
VON BEWUSSTER VERBUNDENER ATMUNG
KÖNNEN SEIN:
Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem
Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).
Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.
Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.
Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.
Akitivert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.